Excluir Instagram: passo a passo atualizado para excluir definitivamente sua conta no Instagram (2025)
Tem crescido exponencialmente o número de pessoas que desejam viver mais desconectadas das redes sociais. Seja por mais privacidade ou busca por um tempo mais offline, as plataformas oferecem a opção de excluir a própria conta.
No caso do Instagram, é possível realizar essa ação de forma direta – tanto pelo computador quanto pelo celular – em 2025.
Lembrando que a exclusão da conta é algo definitivo. Logo, se a intenção for apenas dar um tempo da plataforma, considere a opção de desativação temporária, que permite ocultar o perfil sem perder seus dados.

Como Excluir Sua Conta do Instagram pelo Computador
Se você prefere realizar o processo pelo computador, o caminho mais rápido é acessar o Instagram via navegador. Siga estas etapas:
- Faça login no Instagram Web.
- Acesse o link direto para exclusão da conta: instagram.com/accounts/remove/request/permanent.
- Selecione o motivo da exclusão no menu suspenso.
- Digite sua senha para confirmar sua identidade.
- Clique em “Excluir [nome de usuário]” para finalizar o processo.
Após a solicitação, sua conta será desativada por 30 dias antes da exclusão definitiva. Durante esse período, basta fazer login para cancelar o processo, caso mude de ideia.
Excluindo a Conta pelo Aplicativo (iOS e Android)

Para quem utiliza o Instagram no celular, o processo também é simples:
- Abra o aplicativo e acesse seu perfil.
- Clique no ícone de três linhas no canto superior direito e selecione “Configurações e privacidade”.
- Vá até “Central de contas” > “Dados pessoais”.
- Selecione “Propriedade e controle da conta” e depois “Desativação ou exclusão”.
- Escolha a conta que deseja excluir e toque em “Excluir conta”.
- Informe o motivo da exclusão, digite sua senha e confirme.
No Android, em alguns casos, pode ser necessário concluir o processo pelo navegador, especialmente se houver alguma pendência de sincronização com a conta da Meta.
Exclusão via Central de Contas da Meta
Se você possui várias contas vinculadas à Meta (como Instagram e Facebook), é possível gerenciar e excluir perfis diretamente pela Central de Contas:
- Acesse a Central de Contas da Meta.
- Clique em “Dados pessoais” no menu lateral.
- Selecione “Propriedade e controle da conta” > “Desativação ou exclusão”.
- Escolha o perfil que deseja excluir, insira sua senha e confirme.
Essa opção é especialmente útil para quem deseja gerenciar múltiplas contas em um único ambiente.
Ainda assim, se houver dúvidas ao longo do processo, o próprio Instagram disponibiliza suporte direto por meio da Central de Ajuda. Por fim, lembre-se de fazer um backup das informações mais importantes para não perdê-las após a exclusão.
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