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Excluir Instagram: passo a passo atualizado para excluir definitivamente sua conta no Instagram (2025)

Tem crescido exponencialmente o número de pessoas que desejam viver mais desconectadas das redes sociais. Seja por mais privacidade ou busca por um tempo mais offline, as plataformas oferecem a opção de excluir a própria conta.

No caso do Instagram, é possível realizar essa ação de forma direta – tanto pelo computador quanto pelo celular – em 2025.

Lembrando que a exclusão da conta é algo definitivo. Logo, se a intenção for apenas dar um tempo da plataforma, considere a opção de desativação temporária, que permite ocultar o perfil sem perder seus dados.

Como Excluir Sua Conta do Instagram pelo Computador

Se você prefere realizar o processo pelo computador, o caminho mais rápido é acessar o Instagram via navegador. Siga estas etapas:

  1. Faça login no Instagram Web.
  2. Acesse o link direto para exclusão da conta: instagram.com/accounts/remove/request/permanent.
  3. Selecione o motivo da exclusão no menu suspenso.
  4. Digite sua senha para confirmar sua identidade.
  5. Clique em “Excluir [nome de usuário]” para finalizar o processo.

Após a solicitação, sua conta será desativada por 30 dias antes da exclusão definitiva. Durante esse período, basta fazer login para cancelar o processo, caso mude de ideia.

Excluindo a Conta pelo Aplicativo (iOS e Android)

Para quem utiliza o Instagram no celular, o processo também é simples:

  1. Abra o aplicativo e acesse seu perfil.
  2. Clique no ícone de três linhas no canto superior direito e selecione “Configurações e privacidade”.
  3. Vá até “Central de contas” > “Dados pessoais”.
  4. Selecione “Propriedade e controle da conta” e depois “Desativação ou exclusão”.
  5. Escolha a conta que deseja excluir e toque em “Excluir conta”.
  6. Informe o motivo da exclusão, digite sua senha e confirme.

No Android, em alguns casos, pode ser necessário concluir o processo pelo navegador, especialmente se houver alguma pendência de sincronização com a conta da Meta.

Exclusão via Central de Contas da Meta

Se você possui várias contas vinculadas à Meta (como Instagram e Facebook), é possível gerenciar e excluir perfis diretamente pela Central de Contas:

  1. Acesse a Central de Contas da Meta.
  2. Clique em “Dados pessoais” no menu lateral.
  3. Selecione “Propriedade e controle da conta” > “Desativação ou exclusão”.
  4. Escolha o perfil que deseja excluir, insira sua senha e confirme.

Essa opção é especialmente útil para quem deseja gerenciar múltiplas contas em um único ambiente.

Ainda assim, se houver dúvidas ao longo do processo, o próprio Instagram disponibiliza suporte direto por meio da Central de Ajuda. Por fim, lembre-se de fazer um backup das informações mais importantes para não perdê-las após a exclusão.

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